fbpx

Warsztat uważności

Rodzic + Dziecko

W Rytmie Uważności 9 Warsztat Rodzic Dziecko

Założenia spotkania:

Warsztat jest możliwością spotkania ze sobą i swoim dzieckiem w ćwiczeniach w duchu uważności. We wspólnej praktyce będziemy budować silne relacje przez zabawy i praktyki. Zaufanie, bezpieczeństwo i wspólny kontakt będą nam przyświecać w drodze do nauki o własnej regulacji emocjonalnej.

Wspólna praktyka i modelowanie są najważniejszymi narzędziami do wglądu w system rodziny

Spotkanie będzie przede wszystkim doświadczeniem, jak rozpocząć wspólne zabawy. Sprawdzeniem co służy i pasuje do osobistego języka danej rodziny. Zainspirujemy strategiami, jak sobie radzić w codziennych trudnych wyzwaniach wychowawczych.

 

Poruszamy tematy:

  • słuchowisko medytacyjne „Oddech Twoją kotwicą”
  • uważny oddech – zabawy „Balonowy brzuszek” i „Oddechy na paluszkach”
  • eksperyment, zabawa nakierowana na uważną regulację przez sensory „Odkryj magiczną rodzynkę”
  • „Gdzie w ciele mieszkają Twoje emocje? Dotknij, poczuj, narysuj”
  • „Wypuść napięcie z ciała” – zabawa ruchowa ucząca dzieci aktywnego rozładowywania stresu.

Czas trwania spotkania – 90 minut

Cena za spotkanie Rodzic+Dziecko – 100zł

 

 

Logo

Napisz do nas

Telefon

Justyna 508 812 909

Ania 792 778 881

Adres

Winogrady 69
61-659 Poznań

W rytmie uważności - Logo

Zapisz się do naszego newslettera

Aby otrzymywać najnowsze informacje o konsultacjach, kursach i warsztatach, podaj adres email

Dziękujemy!