fbpx

Wyobraźnia w uważności

Dziś chcę napisać o narzędziu jakim jest wyobraźnia. O tym, że dzieciom i nam może posłużyć do rozwoju. Przez wyobrażanie możemy się oswajać z sytuacjami, przed którymi mamy obawę. Może to być sytuacja, kiedy trenujemy coś dla nas trudnego bez wysiłku. Czasami, jeżeli dzieci mają wielką tremę przed spróbowaniem zrobienia pierwszego kroku nowej umiejętności, mogą sobie wyobrazić kogoś innego, kto to wykonuje. Kiedy jest taka część nas, która ma opór przed wejściem w nowe i nieznane, możemy się zaopiekować sobą właśnie przez wyobraźnię. Bywa też tak, że wyobrażanie sobie siebie w nowej sytuacji może być  wietnym testem sprawdzającym, czy naprawdę tego potrzebuję albo czy tego  chcę. Zabawy z wyobrażaniem sobie siebie mogą być łatwym pierwszym krokiem. Uważna zabawa w wyobrażanki może być krokiem w poznawaniu siebie.

Napisz do nas

Telefon

Justyna 508 812 909

Ania 792 778 881

Adres

Winogrady 69
61-659 Poznań

Zapisz się do naszego newslettera

Aby otrzymywać najnowsze informacje o konsultacjach, kursach i warsztatach, podaj adres email

Dziękujemy!