W Rytmie Uważności 9 Znajdź w sobie siłę – mindfulness dla kobiet Odnajdź w sobie siłę! Czujesz się czasem zmęczona albo z powodu nadmiaru myśli trudno Ci wypełniać codzienne obowiązki? Nie martw się, mamy dla Ciebie skuteczny sposób na rozwiązanie Twoich...
W Rytmie Uważności 9 Jak wesprzeć dorastające dziecko? Postaw na mindfulness dla dzieci Jesteś mamą dorastającego człowieka? W takim razie pełnisz w swoim życiu trudną, ale i jednocześnie wyjątkową rolę. Jeżeli chcesz zbudować odporność psychiczną swojego dziecka...
W Rytmie Uważności 9 Jak medytacja pomaga w rozumieniu emocji u dziecka? Wyzwania emocjonalne u dzieci to problem, z którym zmaga się wielu rodziców i opiekunów. Dzieci często nie potrafią radzić sobie z emocjami i trudnościami, które pojawiają się w ich...
W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Bycie rodzicem to niezwykle wyzwanie, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy wymagania wobec pracowników są coraz większe. Wiele osób czuje się przytłoczonych tym, że muszą pogodzić obowiązki zawodowe z obowiązkami...
W Rytmie Uważności 9 Author archive for justyna Uważny rodzic dba o siebie, posiada wewnętrzny komfort z samym sobą. Łatwiej mu wtedy zachować spokój w trudnych sytuacjach, pomieścić swoje emocje oraz powstrzymać się przed niewłaściwymi reakcjami. Patrzy na...
W Rytmie Uważności 9 Jak rozpocząć medytację? Ciągła gonitwa, stres, wymagania narzucone w pracy oraz szkole, kłótnia w domu – są to czynniki, przez które czujemy się wypaleni oraz zgaszeni. Jak rozpocząć medytację, zwolnić i na powrót zauważać własne...
Najnowsze komentarze