fbpx
Rodzic w równowadze

Rodzic w równowadze

W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Bycie rodzicem to niezwykle wyzwanie, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy wymagania wobec pracowników są coraz większe. Wiele osób czuje się przytłoczonych tym, że muszą pogodzić obowiązki zawodowe z obowiązkami...
Rodzic w pracy

Rodzic w pracy

W Rytmie Uważności 9 Author archive for justyna Uważny rodzic dba o siebie, posiada wewnętrzny komfort z samym sobą. Łatwiej mu wtedy zachować spokój w trudnych sytuacjach, pomieścić swoje emocje oraz powstrzymać się przed niewłaściwymi reakcjami. Patrzy na...
Jak rozpocząć medytację?

Jak rozpocząć medytację?

W Rytmie Uważności 9 Jak rozpocząć medytację? Ciągła gonitwa, stres, wymagania narzucone w pracy oraz szkole, kłótnia w domu – są to czynniki, przez które czujemy się wypaleni oraz zgaszeni. Jak rozpocząć medytację, zwolnić i na powrót zauważać własne...
Zaangażowanie w Święta

Zaangażowanie w Święta

W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Zaangażowanie w Święta Zbliża się bardzo magiczny czas. Uliczki przystroiły się pięknie mieniącymi się lampkami i dekoracjami, sklepy kuszą świątecznymi promocjami, w domu unosi się cudowny zapach pierników i choinki, a...
Uważny rodzic

Uważny rodzic

W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Uważny rodzic uważnego dziecka Nie ulega wątpliwości, że rodzice są wzorami do naśladowania dla swoich dzieci. Przynajmniej przez jakiś czas. Rodzic to autorytet, dlatego przekazywanie odpowiednich wartości jest tutaj...
Refleksja i uważność

Refleksja i uważność

W Rytmie Uważności 9 Author archive for JarTem Refleksja i uważność Za rogiem już listopad. Piękne kolory polskiej złotej jesieni powoli zaczną blaknąć, słoneczne dni ustąpią na rzecz mgieł i pochmurnej aury, a deszcz zacznie stopniowo zamieniać się w śnieg....