W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Bycie rodzicem to niezwykle wyzwanie, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy wymagania wobec pracowników są coraz większe. Wiele osób czuje się przytłoczonych tym, że muszą pogodzić obowiązki zawodowe z obowiązkami...
W Rytmie Uważności 9 Author archive for justyna Uważny rodzic dba o siebie, posiada wewnętrzny komfort z samym sobą. Łatwiej mu wtedy zachować spokój w trudnych sytuacjach, pomieścić swoje emocje oraz powstrzymać się przed niewłaściwymi reakcjami. Patrzy na...
W Rytmie Uważności 9 Jak rozpocząć medytację? Ciągła gonitwa, stres, wymagania narzucone w pracy oraz szkole, kłótnia w domu – są to czynniki, przez które czujemy się wypaleni oraz zgaszeni. Jak rozpocząć medytację, zwolnić i na powrót zauważać własne...
W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Zaangażowanie w Święta Zbliża się bardzo magiczny czas. Uliczki przystroiły się pięknie mieniącymi się lampkami i dekoracjami, sklepy kuszą świątecznymi promocjami, w domu unosi się cudowny zapach pierników i choinki, a...
W Rytmie Uważności 9 Kategoria: Mindfulness Uważny rodzic uważnego dziecka Nie ulega wątpliwości, że rodzice są wzorami do naśladowania dla swoich dzieci. Przynajmniej przez jakiś czas. Rodzic to autorytet, dlatego przekazywanie odpowiednich wartości jest tutaj...
W Rytmie Uważności 9 Author archive for JarTem Refleksja i uważność Za rogiem już listopad. Piękne kolory polskiej złotej jesieni powoli zaczną blaknąć, słoneczne dni ustąpią na rzecz mgieł i pochmurnej aury, a deszcz zacznie stopniowo zamieniać się w śnieg....
Najnowsze komentarze